筋トレ

外出自粛で外にも出られないし、身体が鈍ってしょうがない！ランニングも面倒だし... 家に篭って太る一方です。何かいいトレーニングとかないの？ ジムに行くのは嫌だけど、身体は鍛えたい   気軽 ...

  (2020.12.19追記しました) 体質なのか知らないけど、筋トレしても全く筋肉がつかない…なんで？ 筋トレをやっていますが、全然筋肉がつかなくて困っています。もともとそういう体質なの ...

  筋トレを始めたんだけど続かなくて困ってます 色んなダイエットを試してみたけどどれも長続きしなかった・・・     どうもこんにちは、かいせんどん(@kaisendon ...

  夏に向けて腹筋を割りたいけどなかなか割れない・・・ お腹周りが最近気になる・・・ くびれが欲しいんだけど・・・   ふだん自分の身体で一番気にするところ。多くの人はお腹まわりだ ...

  やりたい事が見つからなくて…   やりたい事をバチっとすぐに見つけられる人って、なかなかいませんよね。 僕が高校生のころ、講演会で「自分の将来について」のような題目でよく分から ...

  皆さん、筋トレしていますか？ さっそくですが結論です。筋トレをしましょう。       …       分かっています。やれっ ...