ライフハック

ライフハック

【2021】大学生・新社会人が本当に持つべきおすすめクレジットカードを紹介する

2021/3/31  

『飲みサーのコールやカモ授業を覚えるよりまず、お金の知識だけは入れておくべきである』   こんにちは、かいせんどん(@kaisendon_1206)です。本記事は大学生向けですが、新社会人の ...

ライフハック

【咀嚼の効果】年末年始だし巣ごもりだし食事はマジでよく噛もうって話をしようか

2020/12/28  

食事をないがしろにしているわけじゃないけど、なんか時間がもったいないような。スマホも触りたくなるし…早食いが悪いとも聞くけどその辺実際どうなの? どうも、かいせんどん(@kaisendon_1206) ...

ライフハック

朝日を浴びる大切さ、知ってる?日光を浴びる効果と時間など

2020/11/28  

  朝日を浴びた方がいいってTVでやってたけど実際どうなの?浴びたらどうなるのか、詳しく知りたい どうも、かいせんどん(@kaisendon_1206)です。 本記事ではこのような悩みを解決 ...

ライフハック

炭酸風呂には効果あり!入浴剤選びのコツと自宅で作れる炭酸泉を紹介する

2020/11/28  

  炭酸の入浴剤がよく売ってるけど、あれって効果あるの?そもそも炭酸入浴剤って泡と香りが気持ちいいだけのものなんじゃないの?詳しく知りたい。   どうも、かいせんどん(@kaise ...

ライフハック

成功曲線を知っておけば勉強もダイエットも成功する。正しい努力をしようって話

2020/11/13  

ダルビッシュ「練習は嘘をつかないって言葉があるけど、頭を使って練習しないと普通に嘘つくよ」   「努力は実る」って言うけど、なかなか実らない。毎日10時間近く勉強してるのに成果が努力にまった ...

ライフハック

僕らの生活に身近なカフェインの正しい知識は知っておこう。効果や頭痛など体への影響は?

2020/11/7  

カフェインについてざっくりとは知ってるけど実際どんなモノなの?詳しく知りたい。コーヒーに含まれてるのは知ってる。 普段よくコーヒーを飲んでるけど、飲みすぎは良くないって言われるし…1杯までと言う人もい ...

ライフハック

【習慣】『疲れないカラダ』を作る呼吸法と『疲れているカラダ』を治す究極の回復方法

2020/10/17  

  毎日夜遅くまで頑張ってるとクタクタで…なるべくラクで続けられるような疲れ解消法が知りたい 疲れにくくなる方法が知りたい。やっぱり身体づくりするしかないの? 本記事はこんな悩みを解決します ...

ライフハック

毎朝が変わる。『最高の睡眠』を得るための8つの睡眠のコツ

2020/10/19  

  もう本当に朝だけはダメ。起きれない。朝からスッキリ起きたい。。 寝つきが悪いけどどうしたらいい?   本記事ではこんな悩みを解決します。 睡眠に関する悩みっていうのは誰しも持ち ...

ライフハック

月曜日のメンタルセット法を教えます|日曜日の過ごし方がカギ!

2020/3/16    , ,

  日曜日の夕方から憂鬱になってしまう 月曜の朝は起きるのがつらい   週明けのことを考えると、憂鬱ですよね。 本記事はこんな悩みを解決します。   今回の結論は以下の通 ...

ライフハック

疲れやすいあなたへ。疲れが取れる正しいお風呂の入り方

  毎日の疲れが取れない・・・ 最近寝るのも起きるのもつらい   本記事はそんな悩みを解決します。       さっそくですが結論は、 湯舟に入りまし ...

Copyright© Kaisendon Blog , 2021 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.